na.mo
self care retreat
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Fr, 19. bis So, 21. Juni 2026
Hotel Erica, Langenbruck
im schönen Basler Jura
Tanzimprovisation, Waldbaden und Achtsamkeit
Gönne dir eine wunderbare Auszeit in in der einzigartigen Natur des Basler Juras in den achtsamen Bewegungs- und wohltuenden Wellness-Stunden!
Die Bewegungsstunden werden im Tanzraum des Revue Langebruck und – je nach Wetter – in der wunderschönen Naturumgebung stattfinden. Das Hotel Erica ist wunderbar gelegen zwischen Hügeln und Wäldern. In der Nähe befindet sich das Kloster Schönthal, ein beuhtsam renorviertes Juwel. Wir werden im daneben gelegenen Skulpturenpark uns bewegen zwischen Kunst und Natur. Ein einzigartiges Erlebnis
Geschmackvolle Zimmer
Bild: © Revue Langenbruck
Tanzraum
Die Bewegungsstunden drinnen finden im grossen Raum der umgebauten im Revue statt. Mit schönem Parkettboden und Fenstern auf allen Seiten, die den Blick auf die schöne Umgebung freigeben.
Kursleitung
Denise Grandjean (Intuitive Tanzimprovisation, Shinrin Yoku - Waldbaden)
Datum
Freitag, 19. Juni 2026, 12:00 bis
Sonntag, 21. Juni 2026, 16:00
(Ungefähre Uhrzeiten, Stand Dezember 2026
Ort
Hotel Erica, Erikaweg 7, 4438 Langenbruck
Programm (in Bearbeitung, Änderungen vorbehalten)
Freitag
bis 12:30 Anreise individuell
13:00–14:00 kleiner Lunch (wird von na.mo offeriert)
14:30–16:00 Tanzimprovisation
16:30–17:45 Waldbaden/Meditation
17:45–19:00 Bezug Zimmer, Freizeit
19:00 gemeinsames Abendessen
Samstag
7:30–8:30 Waldbaden ODER Sanftes Bewegen im Raum (wetterabhängig)
9:00–10:00 Reichhaltiges Frühstück
10:30–13:00 Spaziergang mit Waldbaden-Einheiten zum Kloster Schönthal
13:30–14:30 kleine Lunchpause im Kloster Schönthal
14:30–17:15 je nach Wetter: Achtsamkeit in der Natur oder Tanzimprovisation
17:30–18:30 auf Wunsch: Tanztherapie Einzelsession
19:00 gemeinsames Abendessen
Samstag
7:30–8:30 Waldbaden ODER Sanftes Bewegen im Raum (wetterabhängig)
9:00–10:00 reichhaltiges Frühstück
10:00 Check-out Hotel
11:00–12:30 Tanzimprovisation drinnen oder draussen(wetterabhängig)
12:45–13:45 Kleiner Imbiss
14:00–15:30 Meditation, gemeinsamer Abschluss
ab 16:00 Rückreise (Bus ab Langenbruck)
Kosten
Die nachfolgenden Preise beinhalten sämtliche Kurskosten (Early Bird: CHF 400 / Normalpreis; CHF 490), 2 Übernachtungen/HP (reichhaltiges Frückstücksbuffet und Abendessen), Willkommens-Lunch, Self Care Give Away. Nicht im Preis enthalten sind: Anreise nach Langenbruck, Zwischenverpflegungen, Kurtaxen.
Es stehen verschiedene Zimmerkategorien zur Verfügung. Bitte gib deine bevorzugte Zimmerkategorie bei der Anmeldung an, sowie deine zweite Priorität, falls die bevorzugte Kategorie bereits ausgebucht ist.
Early Bird: Anmeldung/Einzahlung bis Ende Februar 2026
N°1 – Frida, Otto, Emil – Einzelzimmer mit Dusche/WC
Early Bird: CHF 740 / Normalpreis: CHF 830
N°2 – Martha, Hedwig, Gustav, Walter – Etagendusche/WC
als EZ: Early Bird: CHF 740 / Normalpreis: CHF 830
als DZ/pro Person: Early Bird: CHF 650 / Normalpreis: CHF 740 pro Person
N°3 – Gertrud, Erna, Karl – mit Dusche/WC
als EZ: Early Bird: CHF 790 / Normalpreis: CHF 880
als DZ/pro Person: Early Bird: CHF 690 / Normalpreis: CHF 780 pro Person
N°4 – Berta, Heinrich – mit Dusche/WC
als EZ: Early Bird: CHF 810 / Normalpreis: CHF 900
als DZ/pro Person: Early Bird: CHF 705 / Normalpreis: CHF 795 pro Person
Anmeldung und Kontakt
Bis spätestens 14. Mai 2026.
Gerne per Mail oder Telefon. Nach deiner Anmeldung werde ich dir gerne eine Auftragsbestätigung/Rechnung zukommen lassen.
Hast du noch weitere Fragen oder bist du unsicher, ob dieser Retreat etwas für dich sein könnte? Ich gebe dir sehr gerne Auskunft!
Denise Grandjean
+41 76 341 59 92
Impressionen
Bilder Zimmer und Hotel, mit freundlicher Genehmigung vom Hotel Erica!
«Ihr habt diese Tage mit Herz, Seele und Geist gestaltet, begleitet und getragen. Eure Leidenschaft für Bewegung, Tanz und Natur, Euer Humor und Eure Herzlichkeit beeindrucken mich sehr, sie lassen Funken sprühen und schenken eine tiefe Zufriedenheit und Ruhe!»
Simone L. zum Retreat im Mai 2021