Kurse und Workshops 2020
–
namo Abendkurs
–
Tanzimprovisation und Körperarbeit. Mit Fokus auf die achtsame, eigene kreative Bewegungsentfaltung und die innere Körperwahrnehmung. Jeden Monat vertiefen wir ein spezielles Thema:
Thema August: Raum
Wir erforschen unterschiedlichste Bewegungsmöglichkeiten im Raum, verschiedene Raumrichtungen und Raumebenen. Erfahren mit dem Körper den Unterschied zwischen Enge und Weite. Tanzen alleine oder auch zu zweit. Widmen uns dabei der Frage, wo der eigene persönliche Raum anfängt und bis wohin der allgemeine Raum um uns herum geht. Entdecken die Bedeutung von Zwischen-Räumen. Finden neue, auch
ungewohnte Bewegungen – rollend, springend, drehend. Immer im Bezug zum Raum um uns herum und in uns drin. Und können damit vielleicht auch neue mentale Räume öffnen.
Vorschau September
Balance – Disbalance
Daten/Uhrzeit
jeden Dienstag, 19:30–21:00
(erstmals am 4. August 2020)
Ort
Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich
Kosten
Einzelstunde: CHF 30
4er Block (1 Monat gültig): CHF 100
5er Abo (4 Monate gültig): CHF 140
bezahlbar vor Ort, bar oder twint
Reduzierter Preis für Kulturlegi.
Mitbringen
Bequeme Kleidung. Wir tanzen barfuss oder in Socken. Matten sowie Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung. Garderoben vorhanden, wenn möglich kommst du bereits umgezogen.
Anmeldung
bis spätestens 24 Std vorher:
076 341 59 92, grandjean@na-mo.ch
namo im Wald (Käferberg)
–
In der lebendigen Stille des Waldes schärfen wir unsere Sinne für die Bewegungen im Aussen und die Regungen im Innen. Eine Mischung aus achtsamen Meditationen, Aktivierungs- und Kräftigungsübungen und freiem Tanzen mit und ohne Musik.
Aktuelle Daten werden jeweils ein paar Tage vorher (je nach Wetterlage) bekanntgegeben. Möchtest du informiert werden? Dann sende eine E-Mail mit dem Vermerk «namo im Wald» an untenstehende Adresse.
Kommende Daten
Montag, 27. Juli, 18:30–20:00
Treffpunkt
Nähe Bucheggplatz, Zürich,
Anfang Käferholzstrasse (vor Denner)
Kosten
CHF 20 (Kulturlegi: CHF 10), bar oder twint
Mitbringen
Bequeme, der Aussentemperatur angepasste Kleidung und Schuhe, ev. eine Decke als Sitzunterlage, Trinkflasche
Anmeldung
bis spätestens 24 Std vorher:
076 341 59 92, grandjean@na-mo.ch
namo im Park (Schindlergut)
–
In der inspirierenden Ruhe des Parks dem fernen Treiben der Stadt lauschen. Das Aufwachen innen und aussen wahrnehmen und mit verschiedenen Übungen Körper, Geist und Seele in Bewegung bringen und bereit machen für den Tag.
Aktuelle Daten werden jeweils ein paar Tage vorher (je nach Wetterlage) bekanntgegeben. Möchtest du informiert werden? Dann sende eine E-Mail mit dem Vermerk «namo im Park» an untenstehende Adresse.
Kommende Daten
Freitag, 31. Juli, 09:00–10:00
Treffpunkt
Kornhausbrücke, Zürich
Höhe Wasserwerkstrasse
Kosten
CHF 20 (Kulturlegi: CHF 10), bar oder twint
Mitbringen
Bequeme, der Aussentemperatur angepasste Kleidung und Schuhe, ev. eine Decke oder Matte zum Liegen, Trinkflasche
Anmeldung
bis spätestens 24 Std vorher:
076 341 59 92, grandjean@na-mo.ch
TanzSonnenStunden
Retreat in Fuldera, Val Müstair
–
12. bis 17. Juli 2020
–
Eine ganze Woche mit vielseitigem Programm in der wunderschönen Val Müstair: Modern Dance, Tanzimprovisation, Yoga, Pilates und Wandern.
Kursleitung und Organisation
Martina Walter-Kamm: Modern Dance und Yoga
Weitere Kursleiterinnen
Denise Grandjean: Achtsame Tanzimprovisation
Manuela Zen: Pilates
Impressionen
Es war wundervoll! Ganz herzlichen Dank an Martina, Manuela, das ganze Staila-Team und vor allem an all die wunderbaren Tänzerinnen! Wir freuen uns bereits auf das nächste Mal!
