Probiere na.mo Intuitive Tanzimprovisation und Körperarbeit im Rahmen des legendären Zürich tanzt aus! Packe die Gelegenheit, dir eine Stunde Wohlfühlen zu gönnen und ausserdem vielleicht auch weitere inspirierende Crashkurse zu besuchen. Mach mit, wenn ganz Zürich wieder tanzt!

na.mo ist eine ausgewogene Mischung aus angeleiteten Übungen, freiem Tanzen mit inspirierender Musik und achtsamer Meditation. Mit Fokus auf die eigene, kreative Bewegungsentfaltung und die innere Körperwahrnehmung. In der intuitiven Tanzimprovisation kommt dein Körper wieder mehr zu Wort, dein Kopf darf lernen, sich zu entspannen und deinem Körper zu vertrauen. Dein Atem wird ruhiger, deine Sinne wachen auf, du fühlst dich präsenter im Hier und Jetzt.