Intuitive Tanzimprovisation und Körperarbeit. Eine ausgewogene Mischung aus angeleiteten Übungen, freiem Tanzen mit inspirierender Musik und achtsamer Meditation. Mit Fokus auf die eigene, kreative Bewegungsentfaltung und die innere Körperwahrnehmung.

Sich mit seinem Körper, seinem ganzen Sein und Ausdruck zu zeigen, hat in unserer Kultur oft etwas Schambehaftetes. Wir haben unsere eigene Körpersprache verlernt. Wir verstehen sie oft nicht mehr so gut und praktizieren sie viel zu wenig. Dabei geht viel natürliches Potential verloren. In der intuitiven Tanzimprovisation kommt dein Körper wieder mehr zu Wort, dein Kopf darf lernen, sich zu entspannen und deinem Körper zu vertrauen. Dein Atem wird ruhiger, deine Sinne wachen auf, du fühlst dich präsenter im Hier und Jetzt.

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Thema Sommer-Workshop: «nature moves us – Von der Natur bewegt»

Wir wenden die vielfältigen Prinzipien der Natur an (Fliessen, Ausdehnen, in der Stille sein, Vernetzen, Verbindung, Erdung, Verwurzelung, Wachsen, Entfalten, Aufnehmen und Loslassen, Atmen etc.) und gehen damit in die Bewegung und in den Tanz. Mit dem direkten Zugang zum Garten gelingt dies besonders gut: wir werden uns, wenn es das Wetter erlaubt, auch draussen bewegen!