Nach einem sanften Ankommen tauchen wir achtsam, lustvoll und mit Leichtigkeit in das improvisierende Bewegen und Tanzen ein. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Thema ab August wird noch bekanntgegeben.

In der Morgenfrische des Waldes: Shinrin Yoku und Tanzimprovisation. Eine Mischung aus Achtsamkeit,
Qi Gong, Meditation und bewegten Sequenzen in Verbindung mit der uns umgebenden Natur. 

Nach einem sanften Ankommen tauchen wir achtsam, lustvoll und mit Leichtigkeit in das improvisierende Bewegen und Tanzen ein. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Thema ab August wird noch bekanntgegeben.

Self Care Retreat im Hotel Erica in Langenbruck. Eine ganz spezielle Mischung aus Bewegung, Natur und Kultur, mit Tanzimprovisation, Waldbaden und Meditation. An einer Teilnahme Interessiert?

na.mo summer special: Dieses Jahr ist na.mo erstmals bei «The Summer Sessions» von stylize productions dabei – mit einer einzigartigen Tanzmeditation. Anmeldung erforderlich bis 17. Juli 2026!

Sind Sie an Shinrin Yoku oder auch anderen gesundheitsfördernden Methoden für Ihren Betrieb, Ihr Team interessiert? Gerne biete ich Ihnen ein massgeschneidertes Paket, einen Workshop oder auch einfach einen Schnupperkurs an.