top of page

Kurse und Workshops

2023

Meine Kurse finden sowohl drinnen als auch draussen – zur Zeit in Zürich, Freienstein ZH und in den tanzmunter Retreats im Val Müstair – statt. Nachfolgend das aktuelle Angebot für tanzimpro und shinrinyoku – sowie die besonderen kombinierten Angebote tanzimpro & shinrinyoku (Workshops, Retreats und individuell angepasste Einzel-Coachings).

Voraussetzungen

Es sind für alle meine Kurse – sowohl für das Shinrin Yoku als auch für die Tanzimprovisation – keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Jede*r kann mitmachen, unabhängig von körperlicher Kondition oder tänzerischer Erfahrung. Im Shinrin Yoku bewegen wir uns in einem sehr gemächlichen Tempo (max 2 km in 3 Std) und in der Tanzimprovisation bestimmt jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer die Intensität der Bewegungen selber.

 

Neueinsteiger*innen sind jederzeit willkommen!

_edited.jpg

na.mo

abendkurs

tanzimpro

25. April bis 27. Juni 2023

Dienstag, 18:30–20:00
iac, Limmatstrasse, Zürich

Intuitive Tanzimprovisation mit Achtsamkeit. Thema: «Die fantastische Reise durch unseren Körper». Wir entdecken unsere authentischen, natürlichen Bewegungen. Entspannend und zugleich energetisierend.

thomaskirche_raum1_edited.jpg

na.mo

abendkurs

tanzimpro

3. Juli bis 28. August 2023

Montag, 18:30–20:00
in der Thomaskirche, Zürich

Intuitive Tanzimprovisation mit Achtsamkeit. Im wunderschönen Raum mit Gartenanschluss. Wir tanzen drinnen und draussen. Thema: «nature moves us». Entspannend und zugleich energetisierend.

IMG_7636.jpeg

na.mo

in nature

shinrinyoku

Daten Saison 2023 folgen
im Wald beim Rigiblick

Zwei Stunden Shinrin Yoku «Eintauchen in die Waldatmosphäre» – die bewährte Entspannungsmethode aus Japan. Für Neugierige und solche, die bereits dabei waren: Der Wald bietet immer wieder neue spannende und besinnliche Erfahrungen. 

_edited.jpg

na.mo

am Zürich tanzt

tanzimpro

Do, 18. Mai, 13:30–14:20
Fr, 19.Mai, 12:00–12:50

Tanzwerk 101 und Gessnerallee

Auch dieses Jahr wieder: na.mo Crashkurs am Zürich tanzt! Ich freue mich sehr, erneut an diesem legendären Festival mitzuwirken. Und für dich, DIE Gelegenheit, na.mo Tanzimprovisation auszuprobieren!

v5.jpeg

na.mo & tanzmunter

workshop

tanzimpro & shinrinyoku

Do, 3. bis Sa, 5. August 2023

Villa Egli, Zürich

Save the date!

Im Sommer bieten Martina Walter-Kamm und ich einen Sommer-Workshop an mit Yoga, Modern Dance, Tanzimprovisation und Waldbaden.

Im historischen Saal der Villa Egli, am See und im Botanischen Garten (tbc).

quer_04cab9b1-2cd7-4e62-88b2-99b90424bd7e.jpg

na.mo

personal

shinrinyoku & tanzimpro

Persönliches Coaching

4 oder 8 Wochen

Möchtest du dich vertieft einem persönlichen Thema widmen? Und dabei die Möglichkeiten nutzen, die die intuitive Bewegung und die Natur bieten? Gerne unterstütze ich dich dabei, deine ganz persönlichen kreativen Ressourcen zu aktivieren.

6b52cac2-4594-4136-b7c3-c87634d70e85.jpeg

na.mo & tanzmunter

retreat

tanzimpro & shinrinyoku

Pfingsten, 26. bis 29. Mai 2023

Valchava, Val Müstair

Leitung und Organisation:
Martina Walter-Kamm, tanzmunter

Co-Leitung: Denise Grandjean

Die beliebten und wohltuenden TanzBlumenStunden im wunderbar duftenden und blühenden Bergfrühling in Valchava, Val Müstair!

IMG_9313.jpeg

na.mo & tanzmunter

retreat

tanzimpro & shinrinyoku

Fr, 20. bis So, 22. Oktober 2023

Tschierv, Val Müstair

Leitung und Organisation:
Martina Walter-Kamm, tanzmunter

Co-Leitung: Denise Grandjean

Die beliebten und wohltuenden TanzFlussStunden inmitten goldig-glühender Lärchenwälder in Tschierv, Val Müstair!

3671111f-c693-4a48-b08a-4171d6477639.jpeg

na.mo

institutional

shinrinyoku

Kurse und Workshops für Firmen und Institutionen

Sind Sie an Shinrin Yoku oder auch anderen gesundheitsfördernden Methoden für Ihren Betrieb, Ihr Team interessiert? Gerne biete ich Ihnen ein massgeschneidertes Paket, einen Workshop oder auch einfach einen Schnupperkurs an.

bottom of page