Kurse und Workshops
2023
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Meine Kurse finden sowohl drinnen als auch draussen – zur Zeit in Zürich, Freienstein ZH und in den tanzmunter Retreats im Val Müstair – statt. Nachfolgend das aktuelle Angebot für tanzimpro und shinrinyoku – sowie die besonderen kombinierten Angebote tanzimpro & shinrinyoku (Workshops, Retreats und individuell angepasste Einzel-Coachings).
Voraussetzungen
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Es sind für alle meine Kurse – sowohl für das Shinrin Yoku als auch für die Tanzimprovisation – keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Jede*r kann mitmachen, unabhängig von körperlicher Kondition oder tänzerischer Erfahrung. Im Shinrin Yoku bewegen wir uns in einem sehr gemächlichen Tempo (max 2 km in 3 Std) und in der Tanzimprovisation bestimmt jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer die Intensität der Bewegungen selber.
Neueinsteiger*innen sind jederzeit willkommen!
na.mo
abendkurs
tanzimpro
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25. April bis 27. Juni 2023
Dienstag, 18:30–20:00
iac, Limmatstrasse, Zürich
Intuitive Tanzimprovisation mit Achtsamkeit. Thema: «Die fantastische Reise durch unseren Körper». Wir entdecken unsere authentischen, natürlichen Bewegungen. Entspannend und zugleich energetisierend.
na.mo
in nature
shinrinyoku
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Daten Saison 2023 folgen
im Wald beim Rigiblick
Zwei Stunden Shinrin Yoku «Eintauchen in die Waldatmosphäre» – die bewährte Entspannungsmethode aus Japan. Für Neugierige und solche, die bereits dabei waren: Der Wald bietet immer wieder neue spannende und besinnliche Erfahrungen.
na.mo
am Zürich tanzt
tanzimpro
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Do, 18. Mai, 13:30–14:20
Fr, 19.Mai, 12:00–12:50
Tanzwerk 101 und Gessnerallee
Auch dieses Jahr wieder: na.mo Crashkurs am Zürich tanzt! Ich freue mich sehr, erneut an diesem legendären Festival mitzuwirken. Und für dich, DIE Gelegenheit, na.mo Tanzimprovisation auszuprobieren!
na.mo & tanzmunter
workshop
tanzimpro & shinrinyoku
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Do, 3. bis Sa, 5. August 2023
Villa Egli, Zürich
Save the date!
Im Sommer bieten Martina Walter-Kamm und ich einen Sommer-Workshop an mit Yoga, Modern Dance, Tanzimprovisation und Waldbaden.
Im historischen Saal der Villa Egli, am See und im Botanischen Garten (tbc).
na.mo
personal
shinrinyoku & tanzimpro
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Persönliches Coaching
4 oder 8 Wochen
Möchtest du dich vertieft einem persönlichen Thema widmen? Und dabei die Möglichkeiten nutzen, die die intuitive Bewegung und die Natur bieten? Gerne unterstütze ich dich dabei, deine ganz persönlichen kreativen Ressourcen zu aktivieren.
na.mo & tanzmunter
retreat
tanzimpro & shinrinyoku
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Pfingsten, 26. bis 29. Mai 2023
Valchava, Val Müstair
Leitung und Organisation:
Martina Walter-Kamm, tanzmunter
Co-Leitung: Denise Grandjean
Die beliebten und wohltuenden TanzBlumenStunden im wunderbar duftenden und blühenden Bergfrühling in Valchava, Val Müstair!
na.mo & tanzmunter
retreat
tanzimpro & shinrinyoku
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Fr, 20. bis So, 22. Oktober 2023
Tschierv, Val Müstair
Leitung und Organisation:
Martina Walter-Kamm, tanzmunter
Co-Leitung: Denise Grandjean
Die beliebten und wohltuenden TanzFlussStunden inmitten goldig-glühender Lärchenwälder in Tschierv, Val Müstair!
na.mo
institutional
shinrinyoku
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Kurse und Workshops für Firmen und Institutionen
Sind Sie an Shinrin Yoku oder auch anderen gesundheitsfördernden Methoden für Ihren Betrieb, Ihr Team interessiert? Gerne biete ich Ihnen ein massgeschneidertes Paket, einen Workshop oder auch einfach einen Schnupperkurs an.