Kurse, Workshops und Retreats
2026
–
Mein Angebot wird laufend erweitert. Möchtest du über Neuigkeiten informiert werden? Dann melde dich gerne an für den Newsletter.
na.mo
am zürich tanzt
tanzimpro
–
Sa, 9. Mai 2026, 15:40-16:30
Dynamo Tanzdach
Hope to see you again this year!
na.mo gibt einen Crashkurs am Zürich tanzt. Ich freue mich, mit Euch in die achtsame, intuitive Tanzimprovisation einzutauchen. DIE Gelegenheit, na.mo und weitere Tanzkurse zu entdecken. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
na.mo
personal
shinrinyoku & tanzimpro
–
Private Sessions (60/90 min)
in Zürich, Winterthur oder Freienstein
Möchtest du dich vertieft einem persönlichen Thema widmen? Und dabei die Möglichkeiten nutzen, die die intuitive Bewegung und die Natur bieten? Gerne unterstütze ich dich dabei, deine ganz persönlichen kreativen Ressourcen zu aktivieren.
na.mo
abendkurs
tanzimpro in winterthur
–
NEU ab 13. Januar 2026
Dienstag, 18:30–20:00
Tanzraum Aspasia, Winterthur
Nach einem sanften Ankommen tauchen wir achtsam, lustvoll und mit Leichtigkeit in das improvisierende Bewegen und Tanzen ein. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Thema im 2026: wird noch bekannt gegeben.
na.mo
self care retreat
shinrinyoku & tanzimpro
–
Fr, 19. bis 21. Juni 2026
Hotel Erica, Langenbruck
Im Juni 2026 findet der erste na.mo Self Care Retreat statt: im Hotel Erica in Langenbruck. Eine ganz spezielle Mischung aus Bewegung, Natur und Kultur, mit Tanzimprovisation, Waldbaden und Meditation. Thema: «Connection & Balance».
na.mo
institutional
shinrinyoku
–
Kurse und Workshops
für Firmen und Institutionen
Sind Sie an Shinrin Yoku oder auch anderen gesundheitsfördernden Methoden für Ihren Betrieb, Ihr Team interessiert? Gerne biete ich Ihnen ein massgeschneidertes Paket, einen Workshop oder auch einfach einen Schnupperkurs an.
na.mo
am «Stilles Zürich»
tanzimpro
–
Save the Date!
So, 1. März 2026 10:00–11:30
Karl der Grosse
Ein bewegter, stiller Tanzworkshop mit ganz wenig Anleitung. Wir erforschen die nonverbale Kommunikation über unsere Körpersprache. Wir schärfen unsere Sensoren, öffnen unsere Sinneskanäle nach innen und aussen.
na.mo
im wald
shinrinyoku & tanzimpro
–
Daten 2026 in Planung
Wald Rigiblick, Zürich
Zwei Stunden Shinrin Yoku und Tanzimprovisation. Eine Mischung aus Achtsamkeit, Qi Gong, Meidtation und bewegten Sequenzen in Verbindung mit der Natur. Daten ab Frühjahr 2026 sind in Planung. Interessierte dürfen sich gerne bereits jetzt melden!