Ich heisse Denise Grandjean und bin prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapeutin sowie zertifizierte Shinrin Yoku Gesundheitstrainerin®. Ich begleite Menschen stationär in psychiatrischen Kliniken, in meiner Praxis und draussen in der Natur. Ausserdem gebe ich regelmässig Kurse in intuitiver Tanzimprovisation und in der achtsamkeitsbasierten Entspannungsmethode Shinrin Yoku (Waldbaden).

Mein Werdegang in diesem vielseitigen Tätigkeitsfeld begann vor über zehn Jahren: In einer Phase tiefer mentaler und körperlicher Erschöpfung fand ich durch Achtsamkeitstraining, freien Tanz, Yoga und verschiedene körperbasierte Therapieformen zurück zu meiner inneren Stärke und Vitalität. Die Erfahrung, den Kontakt zu meinem Körper wiederherzustellen und das Zusammenspiel von Gedanken, Emotionen und Körper als ganzheitliches System zu erleben, öffnete mir eine faszinierende Welt – die mich seither nicht mehr loslässt. 

2017 entschied ich mich für die Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin – eine Entscheidung, die mein intuitives Wissen mit fundiertem Fachwissen verband. Es war der Beginn einer bewegenden und berührenden Reise, die bis heute andauert. Durch ständige Weiterbildung und meine wache Neugier gewinne ich immer wieder neue, wertvolle Erkenntnisse. Diese persönlichen Erfahrungen fliessen direkt in meine Arbeit als Tanztherapeutin und Kursleiterin ein. Mein tiefstes Anliegen ist es, dich auf deinem ganz individuellen, einzigartigen Weg zu begleiten.

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Was mich bewegt

Mich fasziniert das Erforschen des bewegten Augenblicks – meiner Emotionen, meiner Körpersprache und meines persönlichen Ausdrucks nach aussen. Die Natur ist für mich dabei weit mehr als nur Erholungsraum und Inspirationsquelle: Ob beim Tanzen im Wald, in Meditationen unter freiem Himmel oder auf Bergwanderungen: Hier spüre ich Lebendigkeit und tiefe Verbundenheit mit meiner Umgebung. Dieser natürliche und schützenswerte Lebensraum gibt mir Halt und lässt mich staunen – über das Werden und Vergehen, über den lebendigen, manchmal herausfordernden Prozess, den wir Leben nennen.

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