na.mo Intuitive Tanzimprovisation ist eine ausgewogene Mischung aus angeleiteten Übungen und freiem Tanzen mit inspirierender Musik und achtsamer Meditation. Mit Fokus auf die kreative Bewegungsentfaltung und die Körperwahrnehmung mit all unseren Sinnen. Wir machen uns auf die Spur unserer eigenen, persönlichen Körpersprache und damit auch auf das tief in uns liegende Potential.

 

In der intuitiven Tanzimprovisation kommt dein Körper wieder mehr zu Wort, dein Kopf darf lernen, sich zu entspannen und deinem Körper zu vertrauen. Spielerisch und lustvoll. Still und achtsam. Auf deine Art und Weise – und in deinem Rhythmus. ​

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Jeder Kursblock folgt einem speziellen Fokusthema. Das Thema für Herbst 2026 wird noch bekanntgegeben.

 

Thema Frühsommer 2026: «Rooting & Growing»

Wir lassen uns von der spriessenden Natur inspirieren und orientieren uns am vielfältigen und überschwenglichen Wachstum der natürlichen Welt. Wir folgen den Formen und Rhythmen der Natur und erforschen mit unserem Körper neue Bewegungsqualitäten: Schlängeln, Fliessen, Schwingen, Kringeln, Emporwachsen, Auffächern, Zusammenziehen, Ausbreiten usw. Von schneckenlangsam bis blitzschnell, von still und fein bis raumgreifend und kraftvoll. Indem wir an diese Vielfalt andocken, entdecken wir das in uns liegende Körperwissen, das seinen Ursprung in der Natur hat. Wir verwurzeln uns fest in einer inneren Balance, wachsen über uns heraus und entfalten uns in das was wir sind oder wieder vermehrt sein möchten. Ganz lebendig im gegenwärtigen Moment – wie die Natur.​

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Vergangene Themen

Voyage fantastique – Releasing into Silence – Flow & Connect – Die fantastische Reise durch unseren Körper – Unsere Wirbelsäule – Nature moves us usw.​​​​

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Daten und Uhrzeit

Dienstags, 18:30 bis 20:00​​

​Einstieg jederzeit möglich.​

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Ort

Tanzraum Aspasia

Rosenstrasse 14, 8400 Winterthur

www.tanzraum-aspasia.ch

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Preise und Abos

10er Abo: CHF 320 (Lektion 90 min à CHF 32) – für regelmässige Teilnahme

5er Abo: CHF 180 (Lektion 90 min à CHF 36) – für gelegentliche Teilnahme

Einzellektion (90 min): CHF 40

Schnuppern (90 min): CHF 30

Kulturlegi: 20 % Rabatt

 

Beide Abos sind 3 Monate gültig. Die Abos können für beide Abendkurse (Montag in Zürich, Dienstag in Winterthur) verwendet werden. Entsprechend können auch gefehlte Stunden nachgeholt werden.

 

Bedingungen und Zahlweise

Genre im voraus per:

IBAN CH92 0070 0114 9010 4704 8

oder​ TWINT Zahlungslink (bitte nicht auf Telefonnummer!)

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Voraussetzungen

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Jede und jeder kann mitmachen, unabhängig von tänzerischer Erfahrung, körperlicher Konstitution oder Kondition. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Neueinsteiger*innen also jederzeit willkommen!

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Mitbringen

Bequeme Kleidung. Wir tanzen barfuss oder in Socken. Trinkflasche.

Matten und Sitzkissen stehen zur Verfügung.

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Weitere Informationen und Kontakt

Hast du weitere Fragen? Sehr gerne gebe ich dir Auskunft:

076 341 59 92 oder grandjean@na-mo.ch

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Allgemeine Geschäftsbedingungen

Es gelten die AGB von natural movement process. Deine Anmeldung ist verbindlich. Solltest du krank oder anderweitig verhindert sein, bitte ich dich um Abmeldung 24 Std vorher.