Finde deine ganz eigene Körpersprache! – In na.mo bekommst du viel Raum und Zeit für deine ganz persönliche Bewegungsentfaltung.

na.mo Intuitive Tanzimprovisation ist eine ausgewogene Mischung aus angeleiteten Übungen und freiem Tanzen mit inspirierender Musik und achtsamer Meditation. Mit Fokus auf die kreative Bewegungsentfaltung und die Körperwahrnehmung mit all unseren Sinnen. Wir machen uns auf die Spur unserer eigenen, persönlichen Körpersprache und damit auch auf das tief in uns liegende Potential. In der intuitiven Tanzimprovisation kommt dein Körper wieder mehr zu Wort, dein Kopf darf lernen, sich zu entspannen und deinem Körper zu vertrauen. Spielerisch und lustvoll. Still und achtsam. Auf deine Art und Weise – und in deinem Rhythmus. ​

 

Thema Frühsommer 2026: «Rooting & Growing»

Wir lassen uns von der spriessenden Natur inspirieren und orientieren uns am vielfältigen und überschwenglichen Wachstum der natürlichen Welt. Wir folgen den Formen und Rhythmen der Natur und erforschen mit unserem Körper neue Bewegungsqualitäten: Schlängeln, Fliessen, Schwingen, Kringeln, Emporwachsen, Auffächern, Zusammenziehen, Ausbreiten usw. Von schneckenlangsam bis blitzschnell, von still und fein bis raumgreifend und kraftvoll. Indem wir an diese Vielfalt andocken, entdecken wir das in uns liegende Körperwissen, das seinen Ursprung in der Natur hat. Wir verwurzeln uns fest in einer inneren Balance, wachsen über uns heraus und entfalten uns in das was wir sind oder wieder vermehrt sein möchten. Ganz lebendig im gegenwärtigen Moment – wie die Natur.​

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Vergangene Themen

Voyage fantastique – Releasing into Silence – Flow & Connect – Die fantastische Reise durch unseren Körper – Unsere Wirbelsäule – Nature moves us usw.​​​​