Probiere na.mo Intuitive Tanzimprovisation und Körperarbeit im Rahmen des pulsierenden «Zürich tanzt» aus! Packe die Gelegenheit, dir eine Stunde Wohlfühlen zu gönnen und ausserdem vielleicht auch weitere inspirierende Crashkurse zu besuchen. Mach mit, wenn ganz Zürich wieder tanzt!

​Moving – Sensing – Exploring
Wir beginnen mit einfachen Körperwahrnehmungsübungen und gehen allmählich über in ein intuitives Improvisieren. Von achtsam forschend bis zu dynamisch aktivierend. Wir tanzen allein, zu zweit oder auch mit der ganzen Gruppe. na.mo hat eine befreiende, entspannende Wirkung, es werden körperliche Verspannungen und mentale Blockaden gelöst, der Bewegungsspielraum wird grösser. Dabei werden die in uns liegenden Ressourcen gestärkt und unsere Selbstwirksamkeit gefördert.