Probiere na.mo Intuitive Tanzimprovisation und Körperarbeit im Rahmen des pulsierenden «Zürich tanzt» aus! Packe die Gelegenheit, dir eine Stunde Wohlfühlen zu gönnen und ausserdem vielleicht auch weitere inspirierende Crashkurse zu besuchen. Mach mit, wenn ganz Zürich wieder tanzt!

​Moving – Sensing – Exploring
In der intuitiven Tanzimprovisation bewegen wir uns zwischen fliessender Hingabe und wacher Achtsamkeit. Wir beginnen mit einfachen Übungen zur Körperwahrnehmung und gehen dann über zum freien Improvisieren. Getragen vom Boden und verankert in unserer Körpermitte, dehnen sich die Bewegungen in den Raum hinaus. Die eigene Körpersprache darf spielerisch zum Ausdruck kommen – in tiefer Verbindung mit dir selbst oder im achtsamen Kontakt mit Anderen. Du fühlst dich danach lebendig und geerdet.